Gesunde Fette und Öle

Einfach anzuwenden – großer Benefit für den gesamten Körper Im Alltag haben wir die Möglichkeit uns auf einfache Weise einen gesunden „Ölmix“ zuzuführen. Zum Beispiel Ihr alltägliches Salatdressing: da ein Dressing nicht erhitzt wird kann hier das volle gesundheitliche Spektrum verschiedener Öle genutzt werden. Es ist sinnvoll mit verschiedenen Ölsorten zu spielen, sie zu variieren…

Osteopathie im „Spiegel“

Diese Woche beschäftigt sich der Spiegel mit der Osteopathie! Ein lesenswerter Artikel der unseren Berufsstand stärkt, aber zurecht teilweise auch kritisch hinterfragt und dazu Patienten aufklärt! http://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/osteopathie-was-die-therapie-kann-und-was-nicht-a-1044905.html#js-article-comments-box-pager

Quinoa – „Das Gold der Inkas“

Heutzutage haben wir das Problem das viele unsere Beilagen wie Brot, Nudeln und Reis zwar schnelle Energie liefern, aber auch teilweise unseren Organismus belasten. So erhöhen sie durch die konzentriert enthaltene Stärke unseren Blutzuckerspiegel stark, erschweren so die Gewichtsreduktion oder belasten unseren „Säure-Basen-Haushalt“ im Bindegewebe. Eine perfekte Alternative zu unseren gängigen Beilagen finden wir dabei…

Natürliche Unterstützung der Hautregeneration im Sommer

In den Sommermonaten ist unsere Haut besonderen Strapazen ausgesetzt. So wird sie durch die kurzwellige UVB Strahlung und die langwellige UVA Strahlung der Sonne bis in die tieferen Schichten gereizt. Doch was kann man neben einem äußeren Sonnenschutz für die Hautregeneration noch unterstützend unternehmen, um sie von Innen heraus in ihrer Regeneration zu fördern? Besonders…

Kooperation mit Blankenburgs & Feinkost Käfer

In Zusammenarbeit mit dem Team des Blankenburgs und den Köchen des Feinkost Käfer habe ich ein leichtes Sommer-Menü kreiert. Unser Ziel dabei ist Ihnen anhand eines Menüs zu zeigen wie Sie durch die Zugabe spezieller Gewürze, Öle und Superfoods aus Ihrer alltäglichen Ernährung den größten Benefit für Ihre Gesundheit ziehen können. Sie erfahren, wie Sie…

Osteopathie & Ernährung – ein gesundes Gleichgewicht

Vor wenigen Tagen hat mich das Münchner Gesundheitsmagazin VitaGuide besucht. Wie sich Osteopathie und gesunde Ernährung ganzheitlich ergänzen war das Thema unseres Gesprächs. Meine Antworten auf die Fragen sind jetzt veröffentlicht: Artikel Gesundes Gleichgewicht http://muenchen.vitaguide-magazin.de/?p=859   Autor: Thomas Zimmermann (Heilpraktiker, M.Sc. & D.O.) – Leopoldstr. 11a & 175 – München – Tel.: 089 – 139…

Was erwartet mich bei einem Osteopathietermin?

Immer mehr Menschen konsultieren osteopathisch arbeitende Therapeuten. Vom Baby bis zum Rentner treten verschiedenste gesundheitliche Probleme auf, die man in den einzelnen Lebensepochen osteopathisch behandeln kann. Aber viele Patienten wissen nicht was sie erwartet sondern haben lediglich über den positiven Nutzen osteopathischer Behandlungen gehört. Zu beginn findet eine ausführliches Gespräch statt. Zum einen, um den…